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A la hora de viajar tendrás que planificar también el lugar donde vas a comer, pudiendo escoger entre aquellos locales que se ubiquen en los mejores restaurantes y hoteles o los otros que estén trabajando en plena calle, en puestos de lujo de comida rápida o en aquellos donde vendan snacks.

Ten cuidado de consumir diferentes productos en aquellos locales que veas que no cumplen las normas de sanidad oportunas, entre ellas, la colocación adecuada de los alimentos y su protección, la buena higiene de sus expositores o recipientes etc... Existirán diferentes países en los que deberás tener mucho cuidado, sobre todo aquellos tales como Brasil, algunas zonas de Asia o incluso en las zonas más pobres del Caribe.

Consume siempre agua embotellada, así como frutas que estén en pleno estado de conservación, evita los lácteos y aquellas carnes que estén expuestas al aire libre ya que podrían contaminarte y provocarte enfermedades tales como la diarrea y las gastritis.

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